Zdarzyło Ci się ostatnio spojrzeć w lustro i pomyśleć, że Twoje zęby wyglądają jakby były dłuższe niż kiedyś? A może przy łykaniu zimnej wody poczułeś krótkie, ale intensywne ukłucie bólu? Takie sygnały często wydają się błahe, ale mogą świadczyć o recesji dziąseł. To problem, który rozwija się po cichu bez bólu, bez ostrzeżenia, ale jeśli go zignorujesz, skutki mogą być naprawdę poważne. Sprawdź nasz artykuł i dowiedz się więcej.

Czym jest recesja dziąseł?

Recesja to cofanie się dziąseł, przez co odsłonięte zostają szyjki zębowe. Choć brzmi to jak coś, co powinno boleć, przez długi czas nie boli wcale. Właśnie dlatego tak wielu pacjentów orientuje się dopiero wtedy, gdy zmiany są już zaawansowane. Jednak jeśli wiesz, na co zwrócić uwagę, możesz zareagować znacznie wcześniej.

Przyczyny recesji dziąseł

Recesja dziąseł nie pojawia się bez powodu, a jest skutkiem działania wielu czynników, które osłabiają tkanki i prowadzą do ich cofania się. Najczęściej odpowiadają za to codzienne nawyki, ale też choroby i uwarunkowania indywidualne.

• Zbyt mocne szczotkowanie to jedna z głównych przyczyn. Używanie twardej szczoteczki i przykładanie dużego nacisku podczas mycia zębów mechanicznie uszkadza dziąsła i z czasem powoduje ich cofanie.
• Płytka bakteryjna i kamień nazębny działają jak stały czynnik drażniący. Nieleczony stan zapalny prowadzi do zniszczenia włókien utrzymujących dziąsło przy zębie, a następnie do recesji.
• Choroby przyzębia, takie jak paradontoza, to kolejny poważny powód. Przewlekły stan zapalny niszczy tkanki miękkie i kość, w efekcie dziąsła cofają się, a zęby tracą stabilność.
• Wady zgryzu sprawiają, że niektóre zęby są nadmiernie przeciążone, co sprzyja urazom dziąseł i przyspiesza cofanie się ich linii. Podobnie działa bruksizm, czyli zgrzytanie i zaciskanie zębów – ciągłe mikrourazy osłabiają struktury przyzębia.

Do przyczyn należy też zaliczyć czynniki genetyczne. U niektórych osób dziąsła są z natury cienkie i delikatne, przez co szybciej ulegają recesji. Warto pamiętać o wpływie używek, zwłaszcza palenia tytoniu. Nikotyna obkurcza naczynia krwionośne, ogranicza ukrwienie i regenerację dziąseł. Również źle dopasowane wypełnienia, korony czy protezy mogą mechanicznie podrażniać dziąsła i powodować ich cofanie się.

Pierwsze sygnały, które łatwo przeoczyć

1. Nadwrażliwość na ciepło i zimno
Zaczyna się niewinnie – gorąca herbata albo lody powodują nagły dyskomfort. To efekt tego, że szyjki zębowe  (normalnie chronione przez dziąsła) stają się „gołe” i dużo bardziej wrażliwe na temperaturę czy kwaśne potrawy.

2. Krwawienie podczas mycia zębów
 Wiele osób tłumaczy to zbyt mocnym szczotkowaniem albo „wrodzoną” wrażliwością dziąseł. Tymczasem to często pierwszy sygnał, że w Twoich dziąsłach zaczyna się stan zapalny, a stąd już tylko krok do recesji.

3. Zmiany w wyglądzie dziąseł
Zacznij się przyglądać, czy linia dziąseł wygląda tak samo jak kiedyś. Jeśli zauważysz, że zęby wydają się dłuższe, albo dziąsła zaczynają wyglądać „nierówno”, to znak, że coś się zmienia.

4. Zaczerwienienie, obrzęk, uczucie napięcia
Nawet jeśli nie bolą, a jedynie lekko „pulsują” albo wydają się napięte, to nie jest normalne. Dziąsła powinny być różowe, jędrne i nie powodować żadnego dyskomfortu.

Dlaczego warto zareagować wcześniej, a nie „jak zacznie boleć”?

Im wcześniej zareagujesz, tym łatwiej zahamować problem. We wczesnym etapie wystarczy często zmienić technikę szczotkowania, zadbać o lepszą higienę albo zastosować leczenie zachowawcze. Ale jeśli to zignorujesz, recesja będzie postępować. Z czasem zęby mogą stać się bardzo wrażliwe, zacząć się ruszać, a w skrajnych przypadkach nawet wypaść. Wtedy w grę wchodzą już zabiegi chirurgiczne i długie leczenie.

Jak odróżnić chwilowy problem od czegoś poważniejszego?

Jeśli krwawienie z dziąseł zdarza się regularnie, nadwrażliwość się nasila, a linia dziąseł wyraźnie się zmienia, to nie jest przypadek. Nawet jeśli objawy ustępują, to nie znaczy, że problem zniknął. Recesja nie cofa się sama, a każdy dzień zwłoki działa na Twoją niekorzyść.

Twoje dziąsła to fundament

Pomyśl o tym, że nawet najmocniejsze zęby nie poradzą sobie, jeśli nie mają solidnego oparcia. Zdrowe dziąsła to nie tylko estetyka, a podstawa, na której opiera się cały Twój uśmiech i naprawdę warto o nie zadbać zawczasu.Recesja dziąseł nie przychodzi nagle. Daje o sobie znać wcześniej, tylko trzeba umieć słuchać. Nadwrażliwość, krwawienie, cofająca się linia dziąseł, obrzęk czy zaczerwienienie to nie są objawy, które warto ignorować. Szybka reakcja może uratować Cię przed większymi problemami. Wizyta u dentysty teraz to inwestycja w zdrowy, pewny uśmiech na lata.